在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 62.25克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Актиформула Коллаген, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе, Банан, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|