在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 251.01克.
早餐: Гордость Фермера Окорочок Цыпленка Бройлера, Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный, Восход Хлеб Черниговский Подовый , SOJ Батончик с Кокосом в Бельгийском Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Компот из Сухофруктов. 小食/其他: Магнит Банан, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|