在2022年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 115.16克.
早餐: Семена Льна, Семечки, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Увелка Гречневая Крупа , Холодец из Курицы. 晚餐: Холодец из Курицы. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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