在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 70.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 83.04克.
早餐: Ayam Goreng, Fiesta Honey Mustard, Emina Mozza Cheese Slice, Telur Dadar. 午餐: Teh Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kimchi, Sup Miso, Nasi Putih. 更多的......
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稳定体重
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