在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 151.85克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Bimoli Minyak Goreng, Talas. 午餐: Putih Telur Matang, So Good Chicken Nugget Original, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kalbe Hydro Coco Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|