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mervinpearce
日记
2014年10月8日
mervinpearce的日记, 2014年10月8日
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在2014年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
14.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年10月8日:
533 千卡
脂肪: 14.61克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 43.45克.
早餐:
Strawberries, Plain Yoghurt, Coconut Water, Smoked Salmon.
午餐:
Plain Yoghurt.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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