在2014年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1807 千卡
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脂肪: 110.81克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 154.06克.
早餐: Café Expresso, Pão de Centeio Integral. 午餐: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho, Iglo Hamburger de Vaca. 晚餐: Azeite Extra-Virgem, Batata (com Casca), Brócolos, Couve-Flor, Corvina. 小食/其他: Royal Gelatina Tutti Frutti, Royal Gelatina Tutti Frutti, Terra Nostra Queijo Flamengo, Maçã, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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