在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 136.46克 | 碳水物: 145.39克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Увелка Мука Рисовая, Сваля Творог 0,5%. 午餐: Delicato Кокосовое Масло, Клетчатка Анти-Диабет, Куриное Филе, Лук, Bravolli Рис для Морепродуктов Нероне Черный . 晚餐: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Лук, Тилапия, Морковь, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Polvit Манго Замороженный, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|