在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2231 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 177.62克 | 碳水物: 279.47克.
早餐: Свой Урожай Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Fix Price Пухлый Кролик, Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная без Масла, Минтай жареный/10. 晚餐: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|