在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 136.30克.
早餐: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Сыр Голландский. 午餐: Адреналин Раш Адреналин Раш, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Щи с Курицей. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Магнит Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|