在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 237.50克.
早餐: Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Белый Хлеб, Виноград, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Говяжий язык, Tortilon Twisted Сыр 🧀. 午餐: Le Chic Palissier Macarons, Соленые Огурцы с Укропом, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Цветная Капуста, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры Черри, Свекольный салат 🥙, Запечённый картофель 🥔, Тушёная капуста с куриным фаршем. 晚餐: Зеленый Перец, Цукини, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Креветки, Chosen Foods Avocado Oil Spray, NuPasta Konjac Spaghetti, Помидоры Черри, Лук, Грибы Портабелла, Сельдерей. 小食/其他: Груша, President's Choice Meringue Nests, Шарлотка 🥧. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
评论
|
|