在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 217.15克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Macarrão, Camil Arroz Branco (50g), Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Panqueca de Carne Moída, Macarrão. 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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