在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Mozzy Вафля, Помидоры, Тефтели, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Магнит Апельсин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Nut Coffee Raf. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|