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GuJaCa
日记
2014年10月7日
GuJaCa的日记, 2014年10月7日
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在2014年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
92.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2014年10月7日:
289 千卡
脂肪: 8.80克 | 蛋白质: 16.40克 | 碳水物: 36.20克.
早餐:
La Serenísima Leche Descremada, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light.
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2256 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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