在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. 午餐: Argal Bonnatur Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Lidl Gazpacho Suave. 晚餐: Campofrío Salchichas Frankfurt la Original, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. 小食/其他: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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