在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 163.30克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни для Хачапури. 午餐: Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Слово Мясника Лопатка Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 小食/其他: Буррито с Курицей, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|