在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 183.38克.
早餐: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Останкино Дымовица из Лопатки. 午餐: Сметанин Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны. 晚餐: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Банан. 小食/其他: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сахар, Творожная Запеканка, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Олег Сирота Сыр Красногорский , Киндер Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|