在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 32.89克 | 碳水物: 52.22克.
早餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич. 午餐: Coffee Like Капучино (400мл). 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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