在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 132.31克.
早餐: Сметана 15%, Сода, Азбука Крыма Кефир 2,5%, Красные Вишни, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. 午餐: Рис, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Помидоры. 晚餐: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Зеленый Перец, Сметана 15%, Кабачок. 小食/其他: Кексы с творогом и кокос стружкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|