在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 180.28克.
早餐: Ja! Kokosflocken, Physalis, Heidelbeeren, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Nektarinen, Aldi Haferflocken. 午餐: Goldähren Vital und Fit, Stockmeyer Edel-Salami, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch. 晚餐: Äpfel. 小食/其他: M&M's Peanut. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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