在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 109.96克.
早餐: Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Премія Яйця Перепелині, Авокадо, Рибкопродукт Лосось Солоний Філе, Сильпо Хлеб Фитнес. 午餐: Глобино Люля-Кебаб, Рис Вареный. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Варёное Яблоко. 小食/其他: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|