在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 119.50克 | 碳水物: 120.16克.
早餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Свой Урожай Малина , Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сладкий Красный Перец, Лента Картофель. 晚餐: Бобровский Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Бобровский Сыр Сливочный, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|