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maratmansurovich
日记
2022年09月20日
maratmansurovich的日记, 2022年09月20日
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在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
112 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月20日:
766 千卡
脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 23.34克 | 碳水物: 101.96克.
晚餐:
Мёд, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Тюбетей Губадия, Зеленое Яблоко.
更多的......
一星期增加13.3 公斤
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