在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 130.57克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Billa Камамбер, Съешь Меня Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Огурец, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Брокколи, Кета. 晚餐: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливы, Деликатеска Семга Слабосоленая, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|