在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 121.59克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Bounty Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Metro Chef Морской Коктейль Замороженный, Яндекс Лавка Халуми. 午餐: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Останкино Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Metro Chef Морской Коктейль Замороженный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Россия Щедрая Душа Чудастик. 小食/其他: ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Домик в деревне Сметана 15%, Farfor Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), SPAR Стейк Форели из Замороженного Сырья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|