在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Novus Баклажан Жареный, Auga Морковный Крем-Суп. 晚餐: Вино Красное Сухое, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|