注册  |  登录

drchele的日记, 2014年10月7日

在2014年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 3.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月7日:
2359 千卡 脂肪: 96.85克 | 蛋白质: 105.78克 | 碳水物: 260.31克.   早餐: Almonds, Kind Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Brown Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 晚餐: Taco Time Sweet Potato Mexi-fries, Taco Time Crisp Chicken Taco. 小食/其他: Seattle Chocolates Fresh Mint Milk Chocolate Truffle Bar, Kaurina's pistachio kulfi, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Starbucks Pecan Tart. 更多的......
1725 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drchele的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。