在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 239.78克.
早餐: Smucker's Selai Blueberry, Selai Kacang, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Caffino Dark Cappucino. 午餐: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Putih. 晚餐: Keripik Tempe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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