在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 159.58克.
早餐: Пицца Домашняя, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Конфета, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Картофель Отварной, Котлета Куриная. 晚餐: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Печеные Овощи, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Сырой Овощ, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|