在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2701 千卡
|
脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 134.35克 | 碳水物: 363.31克.
早餐: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Смартори Котлета Куриная Жареная, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega 3-6-9, Натси Ядро Семян Тыквы, Barilla Спагетти #1, Бахетле Манник с Грушей. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Виноград, Бахетле Манник с Грушей, Виноград, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Бахетле Манник с Грушей, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Виноград, Жареная Картошка, Картофель, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, La Trattoria Пармезан, Виноград. 小食/其他: Виноград, Творог 5%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|