在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 27.29克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 190.22克.
早餐: Telur Ceplok, Tomat Merah, Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Roti Gandum, Lemon. 午餐: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Pakcoy. 晚餐: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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