在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Garden of Flavor Aronia Berry Blackberry, Wildroots Mixed Berries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. 晚餐: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Mushrooms, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 小食/其他: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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稳定体重
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