在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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120.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 133.10克 | 碳水物: 219.59克.
早餐: Pão com Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Banana Nanica. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Salada de Folhas, Banana Nanica. 小食/其他: Batata Doce Cozida, Abacate, Bolo de Milho. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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