在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 138.76克.
早餐: Lipton Зелёный Чай. 午餐: Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками, Фуджи Онигири Нежный, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Monster Black Monster Mango Loco. 晚餐: Вареное Яйцо, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|