在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 147.56克.
早餐: Nestlé Kit Kat, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Tapioca. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Molho Branco, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana, Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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