在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 165.34克 | 碳水物: 215.36克.
早餐: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Gazpacho Tradicional. 午餐: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. 晚餐: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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