在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 162.33克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сметана 20%. 晚餐: Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Vici Лосось Слабосоленый, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Яблоко Голден, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|