在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 95.98克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Barilla Макароны Farfalle, Фарш Индейки (Приготовленный). 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|