在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 105.06克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 18.47克.
早餐: Kruidvat Psyllium Vezels, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. 午餐: Macadamia Noten, G&W Low Carb Muesli, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. 晚餐: Sjalotten, Guacamole, Gekookt Ei, AH Mager Rundergehakt, AH Ijsbergsla. 小食/其他: Bulletproof Koffie. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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