在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: Трайфл, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 午餐: Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. 晚餐: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Минтай Жареный. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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