在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 162.40克 | 碳水物: 118.98克.
早餐: Мини фокаччо. 午餐: Хлебнаш Батон Горчичный, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. 晚餐: Сметана 15%, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Перец. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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