在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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128 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 198.50克.
早餐: Cheddar-Käse, Wasa Rustikal Knäckebrot, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Zespri Kiwi Gold. 午餐: Edeka Bio Joghurt Mild, Leinsamen, Banane. 晚餐: Olivenöl, Alnatura Rote Linsen, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Möhren, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 小食/其他: Gekochtes Ei, Club Mate Club Mate (Flasche). 更多的......
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稳定体重
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