在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 123.64克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая, Картофель, Минтай, Щи с Курицей. 午餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Пожарские Котлеты, Federici Цельнозерновые Макароны . 晚餐: Вязанка Колбаса Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|