在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Ташлинский Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные. 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Bio Max Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|