在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: Милка Милка, Hershey's Шоколад Белый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Умалат Сыр Сулугуни, Уфимский Хлеб Хлеб Крестьяниновский, Жареная Баранина. 午餐: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 晚餐: Hershey's Шоколад Белый, Голден Яблоко , Милка Милка, Hershey's Шоколад Белый, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лаваш, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|