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rajputro的日记, 2011年06月7日

在2011年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
114.3 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年06月7日:
1017 千卡 脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 143.12克 | 碳水物: 10.70克.   早餐: hard boiled egg, kirkland vegetable. 午餐: chicken breast. 晚餐: cabbage. 更多的......
3685 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 15 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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