在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 41.47克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Гречка Отварная. 午餐: Конфета, Фундук Фундук, Грейпфрут. 晚餐: Виноград, Салат восток, Отруби Ржаные. 小食/其他: Яичный Желток, Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Дружба Сыр Плавленый, Отруби Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|