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O fim de semana em festa já fez estragos.
Vamos lá voltar a portar bem☹️☹️
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66.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 76.22克.
早餐: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Kiwi. 午餐: Continente Couve Roxa Ripada, Continente Alface Iceberg , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Lima Rice 3 Grains, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. 小食/其他: Ameixas, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Royal Gelatina 10Kcal. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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