在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Inran Anguria, Dati INRAN BDA , Lindt Latte Caramello. 午餐: Spesa Leggera Insalata Mista , Panificio Recchia Frise con Farina di Orzo, Tigros Lenticchie Rosse Decorticate. 晚餐: Fattoria Latte Sano Uova, Spesa Leggera Insalata Mista , Mulino Bianco Fiori d'acqua. 更多的......
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2153 千卡
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运动:
camminata - 55 分钟, stepper - 19 分钟, Ringfit - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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