在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 180.56克.
早餐: Варенье, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Золотая Подкова Грудка Куриная со Шпинатом и Творожным Сыром. 晚餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Фанта Фанта Апельсин, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|